மலச்சிக்கல்… பல்வேறு நோய்கள் வருவதற்கு காரணமாவதை போல, அடிக்கடி சிலருக்கு வயிற்றைக் கலக்கி மலம் கழிக்கும் பிரச்சினை உள்ளது. செரிமானக் கோளாறு மற்றும் குடல் இயக்கத்தில் ஏற்படும் பிரச்சினையாக இருக்கலாம். இதை இயற்கையான வழிமுறைகளில் எளிதில் சீராக்கலாம்! அடிக்கடி மலம் போவது சில நீண்டகால மற்றும் தீவிர நோய்களின் வெளிப்பாடாகவும் இருக்கலாம் என்பதால், அதில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். வாந்தியுடன் கூடிய பேதி, வெறும் நீராக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது, ரத்தமும் சீழுமாக மலம் வெளியேறுவது போன்றவை நிகழ்ந்தால் அதுவிஷயத்தில் மிகவும் கவனமாக இருக்க ...
ஒருவித சோர்வு, அடிக்கடி மூச்சு வாங்குவது, வேலைகளில் உற்சாகமின்மை, கண்விழியின் கீழ் வெளுத்து இருத்தல், நாக்கு வெளிறி இருப்பது, முகம் வீங்குவது, உடல் பருமனாதல், நெஞ்சு படபடப்பு.. ஆகியவை ரத்த சோகையின் அறிகுறிகள்! இன்றைக்கு பலரையும் பாதித்துள்ள ரத்த சோகையை எப்படி போக்குவது? ரத்தசோகை… இது ஒரு குறைபாடுதான் என்றாலும் உண்டு இல்லையென்று ஆக்கிவிடும். எனவே, இது விஷயத்தில் மிகவும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டியது அவசியம். இல்லையென்றால், வேறு வேறு பாதிப்புகள் வந்து நம்மை பாடாய்ப்படுத்திவிடும். தொடக்க நிலையிலேயே கவனிக்காவிட்டால் அடுத்து வரும் நாட்களில் ...